Alte Eiche im Morgennebel

Waldbaden, auch bekannt als Shinrin Yoku, ist eine japanische Praxis, bei der man Zeit in der Natur verbringt und die heilenden Kräfte des Waldes auf sich wirken lässt. Dabei spielt die Interaktion mit Bäumen eine wichtige Rolle. Bäume haben eine beruhigende Wirkung auf den Menschen und können Stress reduzieren. Durch das Waldbaden kann man sich mit der Energie der Bäume verbinden und dadurch seine Gesundheit und sein Wohlbefinden verbessern.