Eine gesunde und vitalisierende Ernährung basiert auf Lebensmitteln, die reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen sind. Dieser Kalender stellt jeden Monat einen Vitalstoff vor, mit einer Übersicht über die gesündesten und zugleich leckersten Nahrungsmittel - von A wie Avocado bis Z wie Zartbitterschokolade.