SPIRIT OF ZEN: Der buddhistische Gedanke und die traditionelle fernöstliche Lebensweise mit ihrer regelmäßigen Meditationspraxis werden im Westen immer beliebter. In einer Zeit voller Hast und Hektik eine praktische, leicht durchzuführende Möglichkeit zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und geistiger sowie körperlicher Gesundheit.